Lesões no HYROX: o que o primeiro estudo prospectivo revela sobre volume, sobrecarga e qualidade do treino
O crescimento do HYROX trouxe uma pergunta inevitável para atletas e treinadores: quais são as lesões mais comuns na modalidade
O crescimento do HYROX trouxe uma pergunta inevitável para atletas e treinadores: quais são as lesões mais comuns na modalidade
A corrida no HYROX representa uma parte decisiva do desempenho. Embora o formato oficial apresente oito blocos de 1 km,