Fisiologia de um campeão mundial de HYROX: economia de corrida, VO₂máx e respostas à fadiga
Como um campeão mundial de HYROX responde à combinação de corrida e estações? Um estudo de caso publicado em 2026
Como um campeão mundial de HYROX responde à combinação de corrida e estações? Um estudo de caso publicado em 2026
O que determina um bom resultado no HYROX? O HYROX alterna oito corridas de 1 km com oito estações funcionais.
O crescimento do HYROX trouxe uma pergunta inevitável para atletas e treinadores: quais são as lesões mais comuns na modalidade
A corrida no HYROX representa uma parte decisiva do desempenho. Embora o formato oficial apresente oito blocos de 1 km,